¡Hola, feliz lunes! En la Herramienta de Bienestar de esta semana, te invito a estar atento a tu Diálogo Interno.
A veces queremos cambiar muchas cosas y puedes que algunas de ellas no dependan de mí, cómo por ejemplo: que otra persona cambie o que un sistema deje de funcionar como lo hace, entre muchas otras cosas del entorno, en donde yo directamente pueda que no tenga margen de acción.
Sin embargo, si hay cosas que dependen de mí, donde yo directamente puedo actuar, y tenerlo claro es maravilloso, ya que me permite ser más efectiva e invertir mi tiempo en aspectos que finalmente si me generar cambios positivos, generativos y evolutivos.
Y es aquí donde entra la importancia del Diálogo Interno, ¿qué tal es la calidad de tu pensamiento, qué también te hace sentir o no?
Un pensamiento limitante o negativo, genera una emoción desagradable, por tanto tu acción irá en el mismo sentido; un pensamiento positivo, genera una emoción agradable, por lo tanto tu acción irá en ese sentido.
Un pensamiento es una idea y una idea se puede cambiar.
Recuerda tienes el poder de escoger un mejor pensamiento, uno que te haga sentir, ¡bien!
Esta semana tenemos Meditación para el Equilibrio Emocional, los días miércoles y viernes ambos a las 20:00h.
Y aquí los Programas diseñados para ti:
- Si quieres aprender a sentirte bien y diseñar la vida que mereces te invito a mirar este enlace: Coaching con PNL
- Si existe algún miedo o situación que quieras superar: Terapia con PNL
- Y si tienes un proyecto o quieres emprender y no sabes por donde comenzar: Mentoring con PNL
Muchas opciones para generar expansión, armonía y equilibrio.
Para mayor información de cualquiera de las actividades o apuntarte puedes escribir a info@johanaanez.com
Feliz lunes y feliz semana.
Johana.
