Hoy quiero compartirte acerca de la importancia y el gran poder que tiene nuestra corporalidad para acceder a nuestros estados emocionales.
¿Sabías que con realizar algunos ajustes en tu postura corporal y utilizar algunas palabras en específico puedes acceder a tus estados emocionales y cambiarlos?
Existe una conexión entre nuestro cuerpo y la mente, cada postura esta asociada a una emoción; al igual que las palabras, cada una tiene un significado para nuestro cerebro, y se sienten de una forma u otra.
Hay palabras y posturas que nos capacitan y potencian, al igual que existen palabras y posturas que nos limitan.
Conocer cómo funciona esta información en tu cuerpo, te permite poder gestionarlo de una manera diferente, más capacitadora para ti, generando así estados emocionales en armonía y equilibrio. Y potenciandote para lograr lo objetivos deseados.
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Feliz semana.
Un abrazo.
Johana.
PD: Tienes el poder de cambiar tus emociones.
PD2: Yo creo en ti.