Enfoque 5 pasos para trabajarlo ?

¡Hola! ¿Qué tal? Esta semana te quiero hablar acerca de uno de los mayores recursos internos que poseemos. Y es el poder del ENFOQUE.

¿Qué quiere decir esto, cómo puedo ver el enfoque cómo un gran poder?

Hoy quiero recordarte que tienes el poder de elegir, y entre tantas cosas que puedes elegir una de ellas es donde poner tu atención, a donde dirigir tu pensamiento y tu energía.

Para esto es muy importante siempre que sepas donde estás y hacia donde quieres ir.

Así que te voy a invitar hacer un ejercicio:

  1. Identifica tu estado presente. ¿Dónde estás ahora? ¿Cuál es tu situación actual? Esto te va a permitir hacer las paces con el momento presente reconociéndolo cómo válido, y desde aquí…
  2. Establece tu estado deseado. ¿Hacia dónde quieres ir? ¿Qué quieres crear o lograr?
  3. Conecta a tus emociones. ¿Cómo te quieres sentir? Desarrollar tu agudeza sensorial te servirá como sistema de guía. Para volver tu atención hacia lo que realmente quieres y te hace sentir bien.
  4. Sé guardián de tu pensamiento y mantén un dialogo interno positivo y alineado a tu propósito. Es por ello que el segundo paso es definirlo.
  5. Incorpora la flexibilidad de conducta y pensamiento a tu vida. Ésta te permitirá adaptarte positivamente a los posibles cambios que te presente el entorno. Y seguir caminando hasta la meta.

Comienza YA a aplicar estos 5 pasos y déjame tu comentario, de cómo te va en los resultados en tu día a día.

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Un abrazo y recuerda estoy del otro lado de tu pantalla.

Johana Añez.

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