Enfoque 5 pasos para trabajarlo ?

隆Hola! 驴Qu茅 tal? Esta semana te quiero hablar acerca de uno de los mayores recursos internos que poseemos. Y es el poder del ENFOQUE.

驴Qu茅 quiere decir esto, c贸mo puedo ver el enfoque c贸mo un gran poder?

Hoy quiero recordarte que tienes el poder de elegir, y entre tantas cosas que puedes elegir una de ellas es donde poner tu atenci贸n, a donde dirigir tu pensamiento y tu energ铆a.

Para esto es muy importante siempre que sepas donde est谩s y hacia donde quieres ir.

As铆 que te voy a invitar hacer un ejercicio:

  1. Identifica tu estado presente. 驴D贸nde est谩s ahora? 驴Cu谩l es tu situaci贸n actual? Esto te va a permitir hacer las paces con el momento presente reconoci茅ndolo c贸mo v谩lido, y desde aqu铆…
  2. Establece tu estado deseado. 驴Hacia d贸nde quieres ir? 驴Qu茅 quieres crear o lograr?
  3. Conecta a tus emociones. 驴C贸mo te quieres sentir? Desarrollar tu agudeza sensorial te servir谩 como sistema de gu铆a. Para volver tu atenci贸n hacia lo que realmente quieres y te hace sentir bien.
  4. S茅 guardi谩n de tu pensamiento y mant茅n un dialogo interno positivo y alineado a tu prop贸sito. Es por ello que el segundo paso es definirlo.
  5. Incorpora la flexibilidad de conducta y pensamiento a tu vida. 脡sta te permitir谩 adaptarte positivamente a los posibles cambios que te presente el entorno. Y seguir caminando hasta la meta.

Comienza YA a aplicar estos 5 pasos y d茅jame tu comentario, de c贸mo te va en los resultados en tu d铆a a d铆a.

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Un abrazo y recuerda estoy del otro lado de tu pantalla.

Johana A帽ez.

2 Replies to “Enfoque 5 pasos para trabajarlo ?”

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